Gesundheit ist mehr als nur "nicht krank sein".
Die Weltgesundheitsorganisation WHO definiert Gesundheit als:
"Gesundheit ist ein anhaltender Zustand vollständigen physischen, seelisch-geistigen und sozialen Wohlbefindens"
Wieweit treffen diese Punkte auf Sie zu?
vollständiges physisches, also körperliches Wohlbefinden:
nicht krank sein, beweglich sein,
sich stark und energiegeladen fühlen.
seelisch-geistiges Wohlbefinden:
im Alltag frei von Stress, Angst und Aggression.
Dauerhafter innerer Friede, Freude, Hoffnung und Optimismus.
soziales Wohlbefinden:
erfüllende Partnerschaft, gute und zuverlässige Freunde,
Respektvoller Umgang am Arbeitsplatz.
Die WHO sagt auch: Jeder hat ein Recht auf Gesundheit. Das heißt,
Auch Sie haben das Recht, sich am Höchstmaß des eigenen Gesundheitspotenzials erfreuen zu können.
Sie können viel tun, um sich bester Gesundheit zu erfreuen.
In der Praxis liegt es in Ihrer eigenen Verantwortung, was Sie aus diesem Gesundheits-POTENZIAL machen. Für jeden der oben genannten Bereiche gibt es mittlerweile viele erfolgreiche Strategien um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Mit diesen 7 Elementen fördern Sie Ihre körperlichen Gesundheit:
- reine Luft und richtiges Atmen
- sauberes Wasser
- gesundes Essen
- ausreichend Ruhe und Schlaf
- Kontakt zur Natur und Sonnenlicht (nein, Solarium zählt nicht als Sonnenlicht)
- körperliche Betätigung, Bewegung, Sport
- gesundheitsförderliche Überzeugungen
Den ursächlichsten Einfluss auf Ihre Gesundheit hat der feinstoffliche Energiekörper.
Vielleicht denken Sie jetzt: Was ist denn das für ein Quatsch? Oder Sie haben vielleicht nicht die blasseste Idee, wovon ich rede...
Viele Jahrtausende alte Traditionen gründen in dieser gesundheitsfördernden Idee. Zum Beispiel die Akupunktur, Yoga, Chakra-Meditation. Diese Traditionen sagen, dass die Ursache des physischen Körpers ein feinstofflicher Körper sei. Dieser feinstoffliche Körper versorgt den Körper aus Fleisch und Blut mit Lebenskraft und hält ihn gesund. Falls Sie mehr über Gesundheit durch den feinstofflichen Körper erfahren möchten, bestellen Sie den kostenlosen Lebensfreude-Brief. Die Septemberausgabe wird die Grundlagen dazu erklären. Außerdem können Sie im Seminar "Erlebe Dich als Lichtmensch" erste Erfahrungen damit machen.
Nutzen Sie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, um sich auf Gesundheit einzustellen.
Wenn Ihnen die Idee des feinstofflichen Körpers zu unwissenschaftlich ist, bleiben Sie bei den 7 klassischen Elementen der Gesundheit. Sie haben dann immer noch ein ganzes Leben lang genug zu tun, Ihre Lebenswiese für eine strahlende Gesundheit einzurichten und sich zunehmender Vitalität zu erfreuen.
Affirmationen stärken Ihr Immunsystem.
Der Zusammenhang zwischen Psyche und Gesundheit ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen. Es gibt sogar einen eigenen medizinischen Forschungszweig, der sich nur damit befasst: die Psychoneuroimmunologie. Übrigens: Wenn Sie ernsthaft krank sind, gehen Sie zum Arzt. Vielleicht fürchten Sie sich davor, aber eins ist doch klar: Angst ist ein schlechter Heiler. Bei Krankheit müssen Sie wissen, woran Sie leiden, und welche Heilmethoden auch die klassische Medizin anzubieten hat.
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