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Sie dürfen diesen Text gerne auf Ihrer Homepage, per Mail oder gedruckt veröffentlichen. Wenn Sie nur meine Texte übernehmen, ist keine Rücksprache erforderlich solange Sie "Ralf Michael" als Autor mit Angabe der Homepage "http://www.Lebensfreude-Brief.de" nennen. Wenn Sie auch Bilder übernehmen wollen, fragen Sie mich bitte. © 2006 Ralf Michael
Einer der größten Lebensfreude-Killer ist die permanente Ernsthaftigkeit. (Die mir besonders in unserem Kuturkreis weit verbreitet scheint.) Was unsere Ernsthafigkeit verursacht, ist die zu geringe Ausprägung unserer Fähigkeit unvermeidbare Menschen und Ereignisse mit Gelassenheit anzunehmen. Und Sie können mir glauben, ich weiß wovon ich rede....
Und ganz im Ernst: Wird es in Ihrem Leben nicht auch Zeit für weniger Ernsthaftigkeit und mehr Gelassenheit, mehr Heiterkeit und mehr Lebensfreude? Haben Ihnen Ernsthaftigkeit und Verbissenheit schon mal geholfen sich besser zu fühlen und Ihre Probleme mit Schwung und Kraft anzpacken??? Vermutlich nicht. Deshalb also viel Freude und Wachstum mit den...
Menschen mit hoher Reife und Weisheit zeichnen sich durch innere Ruhe, Gelassenheit und Heiterkeit aus. Außerdem komme ich damit viel leichter durchs Leben.
Deshalb nehme ich mir heute ein Beispiel daran und ersetze Kritik, Übellaunigkeit und Betroffenheit durch Gelassenheit, Ruhe oder sogar Heiterkeit.
Ich achte heute immer wieder auf meine Verfassung und werde immer früher aufmerksam, wenn ich zu sehr in Anspannung oder negative Gefühle komme. Dann mache ich mir bewusst, dass sich die Situation dadurch nicht verbessert.
Früher habe ich vielleicht irrtümlich geglaubt, Situationen und Menschen hätten Macht über meine Gefühle.
Heute glaube ich: Ich selbst bin der einzige Mensch, der in meinem Kopf die Macht hat etwas zu ändern. Mit etwas Übung kann ich selbst entscheiden, wie ich auf Situationen und Menschen reagiere.
Gelassenheit stellt sich ein, wenn ich Menschen und Dinge so akzeptiere und sein lasse, wie Sie nun mal sind. Ich lasse jedem Menschen das Recht sein eigenes Leben zu Leben und seine Entscheidungen zu treffen.
Ich zeichne mich aus durch innere Ruhe, Gelassenheit und Heiterkeit.
Das fühlt sich gut an. :-)